collations sucrées

Voici une barre de céréales maison très croquante, rassasiante, beaucoup moins sucrée que les barres de commerce et surtout beaucoup...

Le banana bread est une douceur gourmande sucrée aux sucres naturels contenus dans la banane et les pépites de chocolat. Préparé avec de...

Simple et rapide à préparer, ce gâteau japonais à la texture très légère est très riche en protéines. Aliment contenant tous les acides...

Ce riz au lait aux épices douces à la saveur fruitée et proche du riz au lait népalais (le kheer) est une variante très agréable du riz...

Les barres de céréales du commerce sont très convoitées par les sportifs et les enfants mais elles ont rarement une bonne qualité...

Réalisé avec de la farine semi-complète, des pommes et des noix, ce gâteau moelleux est riche en fibres au pouvoir satiétogène élevé. Les...

Ces biscuits à l'amande seront parfaits comme accompagnement de votre thé, café en fin de repas. Cuisiner avec de la farine semi-complète...

Pour les petits comme pour les grands, ce mug cake fera un délicieux goûter équilibré facile et rapide à préparer. Il est sans addition...

On profite encore des mûres fraîches pour confectionner un gâteau plein de saveurs et de bienfaits. Les mûres apportent une quantité non...

Pour faire le plein de glucides avant une course ou un trail long, ce pain muesli sera parfait avec son apport d'environ 30g de sucre par...

Cette crème cacao au tofu soyeux ne contient pas de lactose, ni de protéines de lait de vache. Elle est donc intéressante pour les...

Le carpaccio d'ananas est un dessert d'hiver léger doté de plusieurs bienfaits. La broméline qui est une enzyme contenue dans l'ananas...

Peu sucré et pauvre en graisses saturées mais bien moelleux, ce mug cake fera le plaisir des amateurs de chocolat noir. L'utilisation de...

Cette petite crème aux pommes fera le plaisir des petits comme des grands. On y retrouvera la bonne saveur des pommes et de la vanille...

Ces "cookies" sont très rapides et très simples à préparer. Sans sucre ajouté, ils ont un indice glycémique assez bas et apportent des...

Simple à réaliser avec seulement 2 ingrédients, ce gâteau au chocolat noir ne fera pas seulement plaisir aux papilles gustatives car le...

Ces muffins très parfumés à la texture moelleuse et aussi croquante par l'ajout d'amandes et de noix feront peu monter votre glycémie....

Dégusté au goûter ou après une séance sportive, ce pain fera le plaisir des petits comme des grands. Il est intéressant du point de vue...

Voici une recette toute simple et rapide de petits biscuits sans gluten et sans lactose. Ces biscuits au bon goût prononcé de châtaigne...

Pour son effet anti-déprime, dégustez (cela ne signifie pas "goinfrer") sans culpabiliser cette douceur au chocolat noir riche en...