entrées

Retrouvez le goût des galettes bretonnes avec ces blinis au sarrasin. La farine de sarrasin ne contenant pas de gluten, elle est donc...

Choisissez vous-même de faire vos wraps car la confection des galettes pour les wraps n'est pas très complexe, la farine d'épeautre...

Intéressants du point de vue nutritionnel, ces pancakes à l'avocat apportent des graisses bonnes pour la santé cardio-vasculaire...

Consommé cru, le chou chinois fait partie des crucifères très riche en calcium bien assimilé. Il possède aussi de nombreuses propriétés ...

Ces rillettes riches en bonnes graisses ( oméga3 pour les sardines et oméga 9 pour l'huile d'olive) seront parfaites à déguster en...

Préparée avec une pâte brisée à la farine complète ou semi-complète (blé, sarrasin, épeautre, riz...), cette tarte a de grands atouts...

Une recette classique qui plaît tout le temps, riche en protéines et très riche en anti-oxydants : sélénium, flavonoïdes, polyphénols,...

Cette salade a tout pour plaire puisqu'elle apporte une quantité très appréciable d'oméga3 grâce aux harengs et à l'huile de colza, elle...