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Apprenez à manger différemment tout en gardant le plaisir
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LA MICRONUTRITION
Pour maintenir sa santé durablement
Dans quels cas, peux t'on en avoir besoin?
troubles du fonctionnement digestif (assimilation des aliments, perméabilité intestinale, perturbation du transit intestinal...), prévention du surpoids, accompagnement du traitement du surpoids, troubles de l'humeur et du sommeil, prévention des maladies cardio-vasculaires, nutrition du sportif, lutte contre le vieillissement, bien-être quotidien...
La micronutrition établit les liens entre les habitudes alimentaires et les problèmes de santé.
Elle permet de détecter de nombreux troubles lorsqu'ils sont dus à une déficience en micronutriments (vitamines, oligo-éléments, minéraux, acides gras essentiels, acides aminés, probiotiques, flavonoïdes...).
Par exemple, vous êtes en surpoids et vous souffrez de pulsions sucrées. Votre alimentation est peut être carencée en tryptophane qui permet la synthèse des hormones de l'humeur comme la sérotonine.
La consultation va permettre d'identifier l'origine de vos perturbations de santé en s'aidant de questionnaires conçus par l'IEDM (institut européen de diététique et de micronutrition).
Chaque personne est unique et nos besoins sont différents. Ils varient en fonction de notre âge, notre état de santé (maladies, stress...), notre activité physique...
La consultation en micronutrition permettra de prescrire un programme alimentaire personnalisé supplémenté si besoin par des compléments alimentaires.
Pour toute question complémentaire, n'hésitez pas à me contacter.
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